【资料图】

1、疾病分析：黄瓜含有丙二酸，抑制碳水化合物转化为脂肪，有一定的减肥作用。

2、晚上吃黄瓜可以帮助人们减肥。

3、黄瓜能为人体提供维生素B1，有利于改善大脑和神经系统的功能。

4、晚上吃黄瓜可以安神。

5、可用于失眠的辅助治疗。

6、糖尿病患者在晚上可以吃黄瓜代替淀粉类食物，因为黄瓜中含有的葡萄糖苷和果糖不参与平时的糖代谢，不会升高血糖，可以降低血糖，对糖尿病患者有益。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

晚上吃黄瓜的好处