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诸多的对于跑步的正确方法与技巧，怎样跑步快小诀窍这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、有一双好运动鞋。运动鞋是帮助我们跑步的工具。让我们舒适的运动鞋会让我们跑得更快。

2、掌握正确的跑步姿势。跑步时，手臂要前后摆动，不能左右摆动。如果你左右摇摆，你会感到呼吸困难。

3、正确的呼吸方式。通常采用三步一口气的节奏，但短文认为两步一口气更好。呼吸的频率要跟上步伐。

4、加快步伐频率。平时你在同一个地方做加速踢腿来加快步伐频率，也可以拉伸肌肉，拓宽步伐。

以上就是怎样跑步快小诀窍这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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